 |
Zwei Fingerspitzen nehmen mit dem Perineum Kontakt, medial des oberen Tubers, und drücken nach cranial.
|
|
|
Diese Position wird beibehalten und der Patient atmet tief abdominal ein.
|
|
|
Bei der Ausatmung gewinnt man Raum mit den Fingern nach cranial.
|
|
|
Am besten wird diese Technik auf dem am meisten verkürzten Teil des Perineums durchgeführt. Dies ist der M.coccygeus.
|
|
|
Dehnen in der Fossa ischiorectalis hat weniger Effekt.
|
