Indem man die rollende Bewegung weiterführt, nimmt man Kontakt mit Thenar-Hypothenar der cranialen Hand und mit den heterolateralen paravertebralen Muskeln auf
Die zwei Hände arbeiten entgegengesetzt, was eine transversale Dehnung der paravertebralen Muskeln verursacht.



LWS in Bauchlage - artikulär
LWS in Bauchlage - Weichteile